Lob - užitečný úder

Je to podobné, jako když pilotujete F15 a připravujete se na přistání ... na letadlové lodi. Musíte velmi dobře vědět jak správně "zabrzdit". V golfu je to stejné. Jste deset metrů od malého greenu - kde teď hledat vhodnou brzdu? S pomocí našich rad, a také samozřejmě úderu zvaného lob, to zvládnete.

Lob se používá, když je váš míč vzdálen kolem 15 metrů od greenu, míček by měl ležet v optimální poloze (v žádné prohlubni a podobně). Pro zahrání lobu je třeba dostat hlavu hole pod míč. Tím získá míč vyšší trajektorii letu i vyšší zpětnou rotaci (backspin) a při dopadu prakticky zůstává na místě, beze snahy o pohyb vpřed. Sand wedge je ideální holí pro tento úder.
Celkovým provedením se úder podobá úderu používaného pro odehrání míče z greenových bankrů.

Krok 1

Hůl uchopte o něco níže oproti běžnému držení, ruce jsou mírně před míčem. Nohy jsou v otevřeném postoji a rozkročeny o něco méně, než je šířka ramen, kolena jsou pevně fixována, váha je rozložena rovnoměrně na obou chodidlech. Míč je umístěn lehce blíže k přední noze. Hlava hole je otevřená a míří jakoby "ven" od cíle.

Pamatujte, že zahrát lob správně se dá pouze tehdy, leží-li míč ve vhodné pozici na trávě, jakoby na podušce.
 

Krok 2

Soustřeďte se na zadní část míče, kde s ním vaše hůl bude v kontaktu, lehce se napřáhněte do polohy, kdy je hůl téměř ve vertikálním postavení. Váha těla se přirozeně přenese na zadní nohu.

Síla úderu je tvořena délkou nápřahu a rotačním pohybem vašeho těla při prošvihu.
 

Krok 3

 
Prošvih začínáme jemným pohybem nohou a boků směrem vpřed. Při prošvihu se otáčejte kolem osy těla. Pohyb hole dolů kontrolujte pomocí paží, nikoliv zápěstí, hlavu hole nechejte "proklouznout" pod míčem. Prošvih dokončete s rukama mírně vpravo od osy těla v rovnovážném postoji, s tváří směrem k cíli. Ruce by měli skončit ve stejné výšce, v jaké prošvih začínal.

V okamžiku kontaktu s míčem se začíná zápěstí zadní ruky přetáčet. Váha vašeho těla se během prošvihu přirozeně přesune směrem k cíli.
 

Procvičení úderu

Naučte se úder zahrát i z nakloněného svahu, který se obvykle vyskytuje v okolí greenu. Klíč k správnému provedení je v tom, že vaše ramena jsou na počátku a konci úderu rovnoběžně se svahem.
Věnujte pozornost zápěstím. Měly by zůstat fixované až do okamžiku kontaktu hlavy hole s míčem.
Trénujte lob z nejrůznějších pozic a vzdáleností, jak je to jen možné, aby se jeho zahrání pro vás stalo co nejvíce přirozené.
Problémy

Pokud míč nedosahuje žádané výšky a zpětné rotace, zkontrolujte chování vašich zápěstí při nápřahu. Měla by zůstat fixována až do momentu kontaktu hlavy hole s míčem.
Pokud chcete získat nad úderem větší kontrolu, o něco více sevřete hůl v prstech.
Pokud se při úderu stává, že zasáhnete napřed zem před míčem, začínejte úder s váhou přenesenou mírně na přední noze.